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阿森納陷入傷病潮是因為阿爾特塔練得太狠？大錯特錯！

時間：2025年12月13日 09:02

12月13日消息，本賽季阿森納25人一線隊陣容里，先后17名球員受傷，受傷的人數僅僅比利茲聯少，排第二。

最近圍繞阿森納的傷病問題，討論比較多。有一種說法是，阿爾特塔的訓練強度太大了。阿爾特塔自己對這種說法的回應是，輕蔑的一笑，“我們哪兒有時間訓練啊”？！

我個人認為，這跟訓練強度關系不大，主要還是輪換做得不夠，不科學。

道理是這樣的。

阿森納這樣還進入聯賽杯四分之一決賽的隊，踢歐冠，三天一賽是常態。而一個職業運動員在一場高強度比賽之后，需要72小時恢復肌肉和肌腱。但你都三天一賽了，根本恢復不過來??？

你看曼聯其實傷病不多，就是因為他們一周一賽，本賽季沒有歐賽，隊員可以獲得充分的恢復時間。

而職業球員的肌肉和肌腱不僅需要恢復，還需要訓練去強化。但一場比賽結束后，接下來兩天更多是恢復，不可能進行強化訓練，馬上又是下一場比賽了。周而復始，肌肉傷病和韌帶傷病就會增多。

而英超聯賽競爭又激烈，阿爾特塔不敢大膽輪換，他恨不得薩利巴+加布里埃爾中衛組合踢完所有比賽，跟上賽季那樣。但長期積累的疲勞，也會影響到球員。這倆中衛算是比較扛造的了，但還是傷了。

除了輪換問題，還有就是阿爾特塔的戰術，這倒不是塔子哥的獨創，大多數教練都存在這個問題。就是現如今要求邊鋒瘋狂沖刺，邊后衛瘋狂沖刺，中衛也要瘋狂沖刺回追，腘繩肌傷病太頻繁了。這種傷病在訓練中其實很少出現，因為訓練的時候以恢復為主，最高速度沖刺的時候少，但比賽就不一樣了。反倒是中場球員比如祖比門迪，一是確實本人身體好，再一個沖刺跑少一些，還能保持健康。話說祖比門迪踢得也太多了，勞模也不能這么用啊！

上賽季就是因為用薩卡太狠，導致了薩卡腘繩肌拉傷，不得不進行手術。如果說上賽季再次錯失奪冠機會，跟薩卡的缺陣當然有關系。

其實個別位置主力受傷也問題不大，阿森納的二陣是全歐洲最強的，即使中鋒沒人了，梅里諾還能客串中鋒呢！但怕就怕相同位置多名球員一齊受傷。薩利巴+加布里埃爾同時缺陣，已經令人頭疼了，輪換中衛莫斯克拉又傷了，這就麻煩了，諾爾高都去客串中衛了。

還有一個不容忽視的問題是，如果幾個主力受傷不在，那就需要其他球員多做一些工作，也就是說，多跑，多搶，多付出，這也增加了傷病的可能性。最典型的例子就是廷伯。在邊后衛位置踢得好好的，因為中衛都傷了，他客串中衛，結果也把自己給搞傷了。

好在阿森納本輪英超是踢倒數第一的狼隊，隨便派上去幾個人就能拿下狼隊。好在接下來一周沒有雙賽，難得可以讓隊員們緩沖一下?，F在阿森納是爭分奪秒，估計薩利巴很快要回來了，加布里埃爾還得再等等。后續的比賽，阿爾特塔需要吸取經驗教訓，適度科學輪換，比賽也能拿下，隊員還不至于過分疲勞。

只要阿森納能做好傷病管理，他們犯錯的概率比曼城低，本賽季至少英超冠軍還是沒跑了。

但我還是了解塔子哥的性格的。你就看吧，即使是踢狼隊，他肯定還是緊著目前健康的球員，全主力首發，薩卡、祖比門迪必然首發！其實，鋒線你讓傷愈復出的熱蘇斯居中，左邊特羅薩德，右邊狀態火爆的馬杜埃凱首發，這套組合足夠把狼隊撕碎了。中場諾爾高后腰，右中場恩瓦內里，左中場梅里諾，這也很穩。但你就看吧，塔子哥的首發絕對不這么排，到底啥時候他才敢輪換呢？